Symptomer

Symptomer indenfor det sidste halve år inden sygemelding
Symptomer efter sygemelding
Symptomer 10 mdr. efter sygemelding (15.10.2007)
Symptomer 11 mdr. efter sygemelding (24.11.2007)
Symptomer 13 mdr. efter sygemelding (17.01.2008)
Symptomer 15 mdr. efter sygemelding (03.03.2008)
Symptomer 16 mdr. efter sygemelding (04.04.2008)
Symptomer 19 mdr. efter sygemelding (01.07.2008)
Symptomer 22 mdr. efter sygemelding (17.09.2008)
Symptomer 2 år og 3 mdr. efter sygemelding (07.03.2009)
Symptomer 2 år og 9 mdr. efter sygemelding (21.09.2009)
Symptomer 3 år og 4 mdr. efter sygemelding (20.04.2010)
Symptomer 4 år og 3 mdr. efter sygemelding (14.03.2011)
Symptomer 5 år efter sygemelding (28.11.2011)

Symptomer indenfor det sidste halve år inden sygemelding

Øget psoriasis på fødder.
Øget irritation af hovedbunden.
Hudirritation i ansigtet.
Øget svampangreb.
Skulle tisse inden jeg mødte på arbejde, men kunne som regel ikke alligevel.
Øget forbrug af alkohol.
Øget søvnbesvær.
Manglende overblik.
Stigende ligegyldighed.
Flere sygedage end normalt (i 2006 20-25 mod normalt 3-5).

Symptomer efter sygemelding

Søvnbesvær.
Angstanfald.
Mareridt.
”Flashbacks” af episoder på arbejdet.
Lyd- og lysfølsomhed. Kan fare sammen/blive bange for pludselige lyde.
Mindsket stresstærskel.
Opfarenhed og aggressivitet.
Had/negativitet overfor arbejdspladsen.
Fysisk og psykisk ubehag, når jeg nærmer mig arbejdspladsen.
Negativ tankevirksomhed der kører i en selvforstærkende spiral.
Ekstrem træthed, både fysisk og psykisk.
Social tilbagetrækning. Kan ikke overskue sammenkomster med mere end 3-4 personer.
Svært ved at overskue simple problemstillinger.
Angst/usikkerhed overfor andre mennesker.
Øget mistroiskhed overfor andre mennesker.
Følelsesladet og let til gråd.

Symptomer 10 mdr. efter sygemelding (15.10.2007)

Angstfølelse. (tiltagende)
Angst/usikkerhed overfor andre mennesker.(tiltagende)
Social tilbagetrækning. Holder mig indendørs.(tiltagende)
Øget mistroiskhed. (tiltagende)
Opfarenhed.(aftagende)
Svært ved at overskue simple problemstillinger.
Lydfølsomhed. Farer sammen ved pludselige lyde.
Følelsesladet og let til gråd.
Periodisk søvnbesvær.
Lav stresstærskel.
Psykisk træt.

Symptomer 11 mdr. efter sygemelding (24.11.2007)

Mistænksomhed overfor andre mennesker.:
Tror ledelsen på fængslet vil af med mig.
Tror mine kollegaer ikke længere kan lide mig.
Tror advokaten snyder mig.
Tror andre mennesker synes at min sygdom er noget pjat.
Tror de ”professionelle” synes jeg er svag og at det hele er selvforskyldt.

Lydfølsomhed:
Farer sammen ved pludselige lyde.
Kan ikke klare høje lyde.
Kan ikke klare lyde uden sammenhæng ( ex.musik).
Kan ikke klare flere lydindtryk af gangen.
Lyde filtreres ikke (jeg kan høre ham ved siden af lige så godt som ham 3 mtr. væk).

Andre udefrakommende påvirkninger:
Kan ikke klare krav.
Kan ikke klare mange mennesker af gangen.
Kan ikke klare hurtigt skiftende synsindtryk (ex.musikvideoer).
Kan ikke klare realistiske voldscener.
Kan kun overskue simple problemstillinger.

Diverse:
Har svært ved tæt fysisk kontakt (føler mig usikker).
Har svært ved at vise og udtrykke kærlighed.
Bliver hurtigt mentalt træt.
Følelsesladet og let til gråd.
Periodisk søvnbesvær.
Negativ tankespind.
Angstfølelse.
Angst/usikkerhed overfor andre mennesker.
Social tilbagetrækning.
Fysisk og psykisk ubehag når jeg tænker på fængslet.
Hukommelsesbesvær.
Manglende engagement.
Meget opmærksom på andres bevægelser.
Kan ikke være sammen med andre længere tid af gangen.
Tager kun telefonen hvis jeg ved hvem der ringer.

Symptomer 13 mdr. efter sygemelding (17.01.2008)

Farer sammen ved pludselige lyde.
Kan ikke klare høje lyde.
Kan ikke klare lyde uden sammenhæng ( ex.musik).
Kan ikke klare flere lydindtryk af gangen.
Meget opmærksom på andres bevægelser.
Kan ikke klare krav.
Kan kun overskue simple problemstillinger.
Hukommelsesbesvær.
Kan ikke være sammen med andre længere tid af gangen.
Periodisk søvnbesvær.
Periodiske mareridt
Bliver hurtigt mentalt træt.
Bliver hurtig fysisk træt.
Øget vægt (5-6 kilo)

 

Symptomer 15 mdr. efter sygemelding (03.03.2008)

Farer sammen ved pludselige lyde.
Kan ikke klare høje lyde.
Kan ikke klare lyde uden sammenhæng.
Kan ikke klare flere lydindtryk af gangen.
Meget opmærksom på andres bevægelser.
Kan ikke klare krav (hverken egne eller andres).
Kan kun overskue simple problemstillinger.
Hukommelsesbesvær.
Kan ikke være sammen med andre længere tid af gangen.
Periodisk søvnbesvær.
Periodiske mareridt
Bliver hurtigt mentalt træt.
Bliver hurtig fysisk træt.
Svært ved at tage mig sammen
Angstfølelse
Øget vægt (6-7 kilo)

Har det fx bedst når jeg sidder fordybet helt alene foran computeren. Her er jeg i stand til at lukke alt og alle ude, rent mentalt. Men går døren op kan jeg fare helt sammen og mærke adrenalinen pumpe rundt i min krop. Dette samme gør sig ex. gældende hvis telefonen ringer eller ved andre pludselige lyde.
Kan sidde i stolen i stuen, hvor Katrine så kommer fra siden og aer mig på kinden. Har jeg ikke set hende farer jeg sammen ved den pludselige berøring.
Har oplevet at sidde ved siden af en, der snakkede til nogen bag mig. Hvert eneste ord gjorde ondt i hovedet og udløste tics i ansigt og øjne.

 

Symptomer 16 mdr. efter sygemelding (04.04.2008)

Fysisk:
Svimmelhed.
Mavekramper.
Øget træthed.
Koldsved.
Periodisk lammende træthedsfornemmelse.
Periodisk følelse af iltmangel (trænger ikke helt ud i lungerne).
Tørhed i mund og svælg.
Nedsat sexlyst og evne.
Øget alkoholforbrug (føler effekt og dermed trang).
Øget vægt (8-9 kilo)

 

Psykisk:
Farer sammen ved pludselige lyde.
Kan ikke klare høje lyde.
Kan ikke klare lyde uden sammenhæng.
Kan ikke klare flere lydindtryk af gangen.
Meget opmærksom på andres bevægelser.
Kan ikke klare krav (hverken egne eller andres).
Kan kun overskue simple problemstillinger.
Svært ved at tage mig sammen.
Hukommelsesbesvær.
Kan ikke være sammen med andre ret lang tid af gangen.
Periodisk søvnbesvær.
Periodiske mareridt.
Bliver hurtigt mentalt træt.
Får det psykisk og fysisk dårligt ved ”gengivelse” af bestemte episoder i f.eks. TV.
Angstfølelse.
Rastløshed.

Følelser:
Følelse af svigt.
Følelse af forladthed.
Følelse af magtesløshed.
Mistroiskhed.

 

Symptomer 19 mdr. efter sygemelding (01.07.2008):

Fysisk:
Øget træthed.
Koldsved.
Periodisk lammende træthedsfornemmelse.
Periodisk følelse af iltmangel (trænger ikke helt ud i lungerne).
Tørhed i mund og svælg.
Øget alkoholforbrug (føler effekt og dermed trang).
Øget vægt (8-9 kilo)

Psykisk:
Farer sommetider sammen ved pludselige lyde.
Kan ikke klare lyde uden sammenhæng.
Har det svært med flere lydindtryk af gangen.
Meget opmærksom på andres bevægelser.
Har det svært med krav (både egne og andres).
Kan kun overskue simple problemstillinger.
Svært ved at tage mig sammen.
Hukommelsesbesvær.
Kan ikke være sammen med andre længere tid af gangen.
Periodisk søvnbesvær.
Periodiske mareridt.
Bliver hurtigt mentalt træt.
Får det psykisk og fysisk dårligt ved ”gengivelse” af bestemte episoder i f.eks. TV.

Følelser:
Følelse af svigt.
Mistroiskhed.

 

Symptomer 22 mdr. efter sygemelding (17.09.2008)

Øget træthed.
Kan ikke klare lyde uden sammenhæng.
Har det svært med flere lydindtryk af gangen.
Meget opmærksom på andres bevægelser.
Har det svært med krav (både egne og andres).
Kan kun overskue simple problemstillinger.
Svært ved at tage mig sammen.
Hukommelsesbesvær.
Kan ikke være sammen med andre længere tid af gangen.
Periodisk søvnbesvær.
Periodiske mareridt.
Bliver hurtigt mentalt træt.
Får det psykisk og fysisk dårligt ved ”gengivelse” af bestemte episoder i f.eks. TV.

Symptomer 2 år og 3 mdr. efter sygemelding (07.03.2009)

Øget træthed.
Periodisk angstfølelse (social angst).
Social isolation.

Lav irritationstærskel/opfarende.
Mistænksom.
Har det svært med krav (både egne og andres).
Kan kun overskue simple problemstillinger.
Svært ved at tage mig sammen.
Følelse af at være ”tilskuer”.
Hukommelsesbesvær.
Bliver hurtigt mentalt træt
Let til tårer/gråd.
Nedsatte følelser.
Svært ved at føle begejstring.
Svært ved at vise kærlighed/ømhed.

Symptomer 2 år og 9 mdr. efter sygemelding (21.09.2009)

Social angst.
Social isolation.

Lav irritationstærskel.
Mistænksom.
Har det svært med krav (både egne og andres).
Kan kun overskue simple problemstillinger.
Svært ved at tage mig sammen.
Hukommelsesbesvær.
Bliver hurtigt mentalt træt
Let til tårer/gråd.
Nedsatte følelser.
Periodisk søvnbesvær.


Symptomer 3 år og 4 mdr. efter sygemelding (20.04.2010)

Social angst.
Angsten gør at det mere eller mindre er en kamp inde i mig selv hvergang jeg skal foretage mig noget der foregår uden for min egen gadedør. Går naboerne i haven, så kræver det overvindelse selv at gå derud. Ja, det kræver endda overvindelse bare at skulle stå i døren og kalde på børnene for at sige de skal ind. Det kræver overvindelse at skulle ringe til næsten alle andre end bare lige Katrine og min mor. Jeg tager disse kampe og gør det som regel uden at det kan mærkes på mig. Men det kan til tider være meget opslidende og skal derfor vælge mine kampe ind imellem og også fravælge nogle for ikke helt at udmatte mig selv.
Lav irritationstærskel.
Bliver hurtigere end før irriteret over selv de mindste bagateller. Prøver dog at undlade at vise det og reagerer på det, men kan mærke irritationen i kroppen og det slider.
Mistænksom.
Er jeg i tvivl om folks hensigter, så er det tit den laveste fællesnævner der tager over. Tillægger hurtigt folk motiver om ikke at kunne lide mig eller ville modarbejde mig. Er klar over denne uhensigtsmæssighed og forsøger aktivt at modarbejde den, men bare det konstant at skulle overbevise sig selv om noget andet, end lige det hjernen tror det slider på én.
Har det svært med krav (både egne og andres).
Bliver hurtigt stresset hvis jeg føler at andre stiller krav til mig eller jeg føler en forventning hos dem, der er større end den jeg tror jeg kan indfri. Har også svært ved at leve op til de krav og forventninger jeg stiller til mig selv.
Kan kun overskue simple problemstillinger.
Har svært ved at overskue mere end en ting af gangen. Ting skal helst være mere eller mindre planlagt på forhånd eller i det mindste skal jeg have en eller anden forventning om at de vil ske, for ellers bliver de hurtigt ganske uoverskuelige.
Svært ved at tage mig sammen.
Kan mange gange føle mig så ekstrem træt at det virker helt uoverskueligt at skulle i gang med et eller andet. Andre gange ved jeg at det jeg skal lave vil udløse en form for angst og dermed slide på mig og denne kamp kan så virke så udmattende at jeg næsten ikke orker det.
Hukommelsesbesvær.
Kan have svært ved at huske aftaler og lignende. Skal helst have alt skrevet ned. Fx. ved indkøb skal jeg have en huskeseddel med, for ikke at dukke op med alt andet end jeg egentlig skulle have købt.
Bliver hurtigt mentalt træt
Det er nok i forlængelse af alt det ovenstående.
Let til tårer/gråd.
Bliver hurtigt rørt. Både over triste ting, men også over gode ting. Kommer tit til at græde over ting jeg ser i TV. Særligt når det drejer sig om børn der skades på en eller anden måde.
Periodisk søvnbesvær.
Har til tider svært ved at falde i søvn pga. tanker der kører rundt i mit hoved. Kan også have mareridt, der er så virkelige, at det besværliggør videre søvn.
Lydfølsomhed.

Farer let sammen og bliver forskrækket over pludselige lyde. Har svært ved at tackle for mange lyde af gangen. Fx. ved fester eller sammenkomster hvor der er mange der snakker.

Synes desværre ikke der har været den store udvikling i mine symptomer det sidste års tid, så er bange for at disse nu er kroniske og noget jeg bare skal lære at leve med fremover. Men det skal nu ikke stoppe min kamp for at få det bedre......

Symptomer 4 år og 3 mdr. efter sygemelding (14.03.2011)

Angst.
Angsten gør at det mere eller mindre er en kamp inde i mig selv hvergang jeg skal foretage mig noget der foregår uden for min egen gadedør. Går naboerne i haven, så kræver det overvindelse selv at gå derud. Ja, det kræver endda overvindelse bare at skulle stå i døren og kalde på børnene for at sige de skal ind. Det kræver overvindelse at skulle ringe til næsten alle andre end bare lige Katrine og min mor. Jeg tager disse kampe og gør det som regel uden at det kan mærkes på mig. Men det kan til tider være meget opslidende og skal derfor vælge mine kampe ind imellem og også fravælge nogle for ikke helt at udmatte mig selv.
Angsten kommer som regel i forbindelse med mødet med andre mennesker eller forventningerne om sådant et møde. Men det kan også opstå spontant i stuationer hvor jeg er alene eller uden nogen umiddelbare påvirkninger.
Det føles som om kroppen bliver elektrisk ladet og feberagtig, maven knuger sig sammen, min puls stiger og jeg kan mærke hjertet slå meget kraftigere, får koldsved og kvalme.


Lav irritationstærskel.
Bliver hurtigere end før irriteret over selv de mindste bagateller. Prøver dog at undlade at vise det og reagerer på det, men kan mærke irritationen i kroppen og det slider.

Mistænksom.
Er jeg i tvivl om folks hensigter, så er det tit den laveste fællesnævner der tager over. Tillægger hurtigt folk motiver om ikke at kunne lide mig eller ville modarbejde mig. Er klar over denne uhensigtsmæssighed og forsøger aktivt at modarbejde den, men bare det konstant at skulle overbevise sig selv om noget andet, end lige det hjernen tror det slider på én.

Har det svært med krav (både egne og andres).
Bliver hurtigt stresset hvis jeg føler at andre stiller krav til mig eller jeg føler en forventning hos dem, der er større end den jeg tror jeg kan indfri. Har også svært ved at leve op til de krav og forventninger jeg stiller til mig selv.

Kan kun overskue simple problemstillinger.
Har svært ved at overskue mere end en ting af gangen. Ting skal helst være mere eller mindre planlagt på forhånd eller i det mindste skal jeg have en eller anden forventning om at de vil ske, for ellers bliver de hurtigt ganske uoverskuelige.

Svært ved at tage mig sammen.
Kan mange gange føle mig så ekstrem træt at det virker helt uoverskueligt at skulle i gang med et eller andet. Andre gange ved jeg at det jeg skal lave vil udløse en form for angst og dermed slide på mig og denne kamp kan så virke så udmattende at jeg næsten ikke orker det.

Hukommelsesbesvær.
Kan have svært ved at huske aftaler og lignende. Skal helst have alt skrevet ned. Fx. ved indkøb skal jeg have en huskeseddel med, for ikke at dukke op med alt andet end jeg egentlig skulle have købt.

Bliver hurtigt mentalt træt
Sker der mange ting omkring mig, med mange lyde og indtryk bliver jeg mentalt træt og får sværere og sværere ved at overskue situationen. Bliver også træt når der er mange ting jeg skal forholde mig til, fx. i forbindelse med børnene.

Tilskuerfølelse
Kan sommetider have svært ved at engagere mig i samtaler eller diskussioner. Føler mig tit som en tilskuer sammen med andre. Føler jeg står lidt på sidelinien og ikke rigtig er en del af det der foregår og kan derfor have svært ved at engagere mig.

Periodisk søvnbesvær.
Har til tider svært ved at falde i søvn pga. tanker der kører rundt i mit hoved. Kan også have mareridt, der er så virkelige, at det besværliggør videre søvn. Idag har mareridtene dog ikke karakter af FlashBacks. Det drejer sig tit om angreb på mig, men behøves ikke længere at være fængselsrelateret.

Lydfølsomhed.

Farer let sammen og bliver forskrækket over pludselige lyde. Det kan være telefonen der ringer, en ske der falder på gulvet og meget andet.
Har svært ved at tackle for mange lyde af gangen. Fx. ved fester eller sammenkomster hvor der er mange der snakker.

Symptomer 5 år efter sygemelding (28.11.2011)

Lavere irritationstærskel.
Bliver hurtigere end før irriteret over selv de mindste bagateller. Prøver dog at undlade at vise det og reagerer på det, men kan mærke irritationen i kroppen og det slider.

Har det svært med krav (både egne og andres).
Bliver hurtigt stresset hvis jeg føler at andre stiller krav til mig eller jeg føler en forventning hos dem, der er større end den jeg tror jeg kan indfri. Har også svært ved at leve op til de krav og forventninger jeg stiller til mig selv.

Kan kun overskue simple problemstillinger.
Har svært ved at overskue mere end en ting af gangen. Ting skal helst være mere eller mindre planlagt på forhånd eller i det mindste skal jeg have en eller anden forventning om at de vil ske, for ellers bliver de hurtigt ganske uoverskuelige.

Sværere ved at tage mig sammen.
Kan mange gange føle mig så ekstrem træt at det virker helt uoverskueligt at skulle i gang med et eller andet. Andre gange ved jeg at det jeg skal lave vil udløse en form for angst og dermed slide på mig og denne kamp kan så virke så udmattende at jeg næsten ikke orker det.

Hukommelsesbesvær.
Kan have svært ved at huske aftaler og lignende. Skal helst have alt skrevet ned. Fx. ved indkøb skal jeg have en huskeseddel med, for ikke at dukke op med alt andet end jeg egentlig skulle have købt.

Bliver hurtigt mentalt træt
Sker der mange ting omkring mig, med mange lyde og indtryk bliver jeg mentalt træt og får sværere og sværere ved at overskue situationen. Bliver også træt når der er mange ting jeg skal forholde mig til, fx. i forbindelse med børnene.

Tilskuerfølelse
Kan sommetider have svært ved at engagere mig i samtaler eller diskussioner. Føler mig tit som en tilskuer sammen med andre. Føler jeg står lidt på sidelinien og ikke rigtig er en del af det der foregår og kan derfor have svært ved at engagere mig.

Periodisk søvnbesvær.
Har til tider svært ved at falde i søvn pga. tanker der kører rundt i mit hoved.

Lettere lydfølsomhed.

Farer let sammen og bliver forskrækket over pludselige lyde. Det kan være telefonen der ringer, en ske der falder på gulvet og meget andet.
Har svært ved at tackle for mange lyde af gangen. Fx. ved fester eller sammenkomster hvor der er mange der snakker.

Andet

Symptomer
Lidt om Franks symptomer på forskellige tidspunkter

Baggrund
Lidt om Franks oplevelser i fængslet og baggrunden for hans ptsd.

Fysioterapi
Her følges Frank's forløb fos fysioterapien.

Drømme/mareridt
Her genfortæller Frank nogle af de drømme og mareridt han har så mange af.

.